El diámetro de la próstata en condiciones normales no es más de 4 cm. Sin embargo, este pequeño órgano a veces causa problemas graves para los hombres donde se observa un largo curso de tratamiento. Los problemas con la orina o incluso con las dificultades con una erección son los principales signos de prostatitis de los que muchos hombres quieren deshacerse de todo el mundo. Por lo tanto, es importante saber cómo el desarrollo de la enfermedad puede prevenir y no puede encontrar complicaciones.
Tipos de prevención de prostatitis
Los hombres con edad completamente diferente pueden enfrentarse con el problema. Las causas de la prostatitis son diferentes: todo depende de las propiedades del cuerpo y el estilo de vida. En la mayoría de los casos, la causa de la enfermedad es la infección o la inflamación después de los resfriados en la piscina.
La prostatitis surge de los siguientes factores:
- La infección ocurre con relaciones sexuales sin protección en el cuerpo. Por lo tanto, siempre debe usar un condón, incluso con una pareja regular.
- Una causa común de una derrota es un estilo de vida sentado y un estreñimiento regular. En este caso, la circulación sanguínea en la pequeña piscina está perturbada y surge el problema.
- Cuando hay una variedad crónica de infecciones, la inmunidad del cuerpo se deteriora.
- El problema puede extenderse debido al estrés constante y un sueño deficiente.
- También es aconsejable descartar hipotermia.
La eliminación de cada uno de los factores descritos es la prevención de la prostatitis.
Primario
La prevención de la enfermedad se divide principalmente. Lo principal significa la advertencia de la enfermedad en este momento, mientras que la persona todavía está sana.
Para evitar problemas en el futuro, es necesario asistir regularmente al médico atractivo y mostrar los más mínimos signos de la aparición de la enfermedad. Una medida efectiva para prevenir la enfermedad es un estilo de vida activo y un sexo seguro regular.
Secundario
La prevención secundaria significa eliminar el deterioro y la recaída entre las personas que ya han sido influenciadas por la enfermedad.
Si no toma medidas activas para eliminar la enfermedad, puede convertirse en prostatitis crónica, cuya propagación debe prevenirse visitando a su médico.
Espectro de tratamiento para la prevención
Si un médico diagnosticó a una persona de prostatitis, el paciente debe deshacerse de los malos hábitos, llevar a cabo ejercicios deportivos especiales en el hogar o en un hospital y haberse registrado para un curso de ejercicios terapéuticos. Esto reduce el riesgo de desarrollar la enfermedad y acelera el proceso de tratamiento.
Rechazo de malos hábitos
En primer lugar, debe renunciar al mal hábito más importante de la prostatitis. Según los investigadores, los cigarrillos contribuyen al desarrollo de la prostatitis. Los análisis de hombres se analizaron sin este mal hábito y, por lo tanto, se analizaron. Resultó que el porcentaje de daño a la prostatitis es mayor si una persona sufre de dependencia de nicotina. Cuanto más una persona fuma cigarrillos por día, más rápido aumenta el riesgo de una enfermedad.
Un mal hábito también ralentiza el proceso de restauración y provoca otra recaída.
Si el paciente no quiere dejar de fumar, tiene los siguientes problemas:
- La inmunidad perderá seriamente el peso.
- La circulación sanguínea se altera.
- Las piedras aparecerán en la próstata.
Si todo esto no asusta a la persona enferma y todavía no quiere dejar de fumar, vale la pena descubrir que la dependencia de la nicotina carece por completo de la pareja. La nicotina afecta el sistema nervioso humano, lo que conduce a una disminución en los niveles de testosterona y una disminución de la libido. Esto no solo reduce las sensaciones durante las relaciones sexuales, sino que también significa que no hay falta de eyaculación completa (o ausencia completa).
No permita la hipotermia
Si un hombre tiene prostatitis, debe evitar la hipotermia: vestirse caliente en invierno, no sentarse en objetos fríos, etc. Esto se debe al hecho de que el subenfriamiento provoca procesos inflamatorios, especialmente en el momento en que el enfoque de la infección ya ha ocurrido en el cuerpo.
Por ejemplo, si está expuesto a hipotermia constante en el trabajo o en el garaje durante la reparación de la máquina, existe el riesgo de que la prostatitis tome una forma aguda, ya que el riesgo de infección de la traza urinaria inferior aumenta.
deporte
En la prostatitis, es extremadamente importante involucrarse con la actividad física porque estimulan el torrente sanguíneo en la piscina. Si incluso lleva a cabo una pequeña cantidad de ejercicios, se restaura la nutrición del tejido, el metabolismo se normaliza nuevamente. Como resultado, esto conducirá a la relajación.
Dado que la prostatitis ocurre con un estilo de vida sentado, debe deshacerse fundamentalmente de este problema. La actividad física significa que la salida líquida de las telas corporales dañadas y las sensaciones dolorosas se ejecutan gradualmente. La prostatitis ya no confiará en los órganos y, por lo tanto, el proceso de orina se vuelve normal nuevamente.
Un deporte también aumenta el testosteronnonnonnnut en el cuerpo masculino. Si permitimos esta deficiencia hormonal, esto conducirá a problemas más graves.
Ceremonias
Los urólogos creen que las clases moderadas para la actividad física tienen un impacto positivo en el tratamiento de la prostatitis. Al mismo tiempo, sin embargo, es necesario entrenar en una dosis. Primero tienes que concentrarte en pozos. Si las quejas y el dolor se intensifican después de la actividad, debe reducir la intensidad de las clases.
Lista de ejercicios permitidos:
- Tomamos la posición. Puede usar un piso o un sofá duro que no se dobla mucho. Ponemos una pequeña almohada debajo de nuestra cabeza. Las manos se extienden a lo largo del cuerpo, el cuerpo está completamente relajado. Comience el ejercicio: tire de las piernas sobre usted, diluya las rodillas en los lados. Los talones deben estar juntos y las rodillas están muy lejos. Recolectamos las extremidades lo más altas posible y luego volvemos a la posición original. 10 o 15 repeticiones son suficientes.
- En la misma posición, las piernas deben doblarse en las rodillas. Luego diluya lo más posible en los lados. En este caso, debe monitorear sus sensaciones: si hay quejas, este es un ancho suficiente. Este ejercicio requiere usar el área de la ingle en la medida de lo posible, y luego el efecto aumentará. 15 repeticiones son suficientes.
- Encendemos nuestro estómago y ponemos nuestras manos por el cuerpo. Doblamos una pierna en nuestras rodillas, la levantamos y luego la bajamos lentamente. El movimiento debe llevarse a cabo extremadamente cuidadosamente y no levantar la extremidad demasiado alto. A continuación, debes hacer el mismo movimiento con un pie diferente. Hay suficientes 6 repeticiones para cada miembro.
- Volvemos sobre la parte posterior. Las piernas están dobladas en nuestras rodillas, comenzamos a levantar la piscina y lentamente la devolvemos a su posición original. Es necesario asegurarse de que los omóplatos y la cabeza no salgan del suelo. Es suficiente llevar a cabo 15 tales repeticiones.
Si el paciente es difícil de dar gimnasia, puede ser reemplazado por caminar en el parque. Si una persona trabaja y no tiene suficiente tiempo para los ejercicios, puede hacerlo directamente por la mañana; salga del transporte en varias paradas antes y vaya a trabajar a pie. Después de varios pisos, los pasos y no suben en el ascensor. Estos también son ejercicios especiales que ayudan a deshacerse de la enfermedad.
Gimnasia terapéutica
Si el paciente no sufre muy cansado de la actividad física en el hogar, puede pedirle al médico que le prescriba gimnasia terapéutica adicional.
En este caso, tiene que venir a la clínica para que el especialista le designe ejercicios específicos. Este método es más efectivo porque cada movimiento es controlado por el médico.
Ayuda médica de marco
Para deshacerse de la prostatitis, es necesario observar constantemente al médico. Una intervención médica oportuna es una clara ventaja en la lucha contra enfermedades graves. El punto principal de la recuperación rápida es determinar la presencia de la enfermedad en buen tiempo y precisamente. Solo en este caso el médico puede determinar qué métodos para el tratamiento de la prostatitis deben usarse.
Nutrición y medicamentos adecuados
Para el tratamiento efectivo de la prostatitis, la nutrición correcta en el cuerpo debe absorber la cantidad necesaria de fibras nutricionales.
Lista de productos permitidos:
- Fruta.
- Verduras.
- Todo grano.
- Salvado.
Se debe prestar especial atención al uso de salvado por la mañana. Esto es muy importante deshacerse del estreñimiento o advertir, lo que influye negativamente en el tratamiento.
Sin embargo, una dieta no es suficiente para deshacerse de la prostatitis. Por lo tanto, es necesario usar medicamentos. Los médicos pueden recetar antiinflamatorios y analgésicos y la activación de la inmunidad y las habilidades regenerativas de las células del fármaco son bienvenidas.
El medicamento prescrito por un especialista debe continuar siendo tomado durante un mes y medio, y si el progreso no es visible, debe seguir varios enfoques.
Métodos populares en casa
Todos los métodos y métodos domésticos solo se pueden usar con el permiso de un médico experimentado. No es deseable participar en la auto -medicación, ya que esto puede conducir a un deterioro en la fuente.
¡Importante! Oficialmente, los médicos no encontraron evidencia de la efectividad del uso de remedios populares en el tratamiento de la prostatitis. Por lo tanto, es inútil llevar a cabo prostatitis en el hogar y la única forma de deshacerse de la enfermedad es contactar rápidamente a la clínica.